Fare molliche

🥖 Fare molliche: il coraggio di lasciare tracce

 

Mi chiamo Simonetta Mollica.

E sì, il cognome non è solo un dettaglio: è quasi una dichiarazione d’intenti.

 

Perché nella mia vita, di molliche ne ho fatte tante.

Molliche vere, di pane, quando cucino con amore.

Molliche figurate, quando creo, sbaglio, provo, mi espongo.

E ogni volta che mi capita di inciampare, di non essere perfetta, di lasciare un segno… mi torna in mente quel proverbio siciliano che adoro:

“Cu mancia fa muddichi.”

Chi mangia fa molliche.

 

La prima volta che l’ho sentito ero bambina, in una cucina piena di voci e profumi.

Qualcuno aveva appena brontolato per le briciole sul tavolo, e mia nonna, con un sorriso saggio, aveva risposto:

“Meglio le molliche che il piatto vuoto. Vuol dire che qualcuno ha mangiato.”

E lì ho capito che le molliche non sono solo briciole.

Sono segni di vita.

 

Oggi, come mental coach e fondatrice di SLIMMYItalia, quel proverbio è diventato parte della mia filosofia.

Perché chi vive davvero, chi si mette in gioco, chi prova a cambiare… lascia molliche.

Lascia tracce.

Lascia imperfezioni.

E va bene così.

 

In un mondo che ci vuole impeccabili, levigati, sempre “a posto”, io dico:

fate molliche.

Sporcate il tavolo della vostra giornata con esperienze vere.

Con tentativi, con emozioni, con gesti che magari non sono perfetti, ma sono autentici.

 

Nel metodo FAST élite, parliamo spesso di nutrizione consapevole.

Ma il nutrimento non è solo fisico.

È anche mentale, emotivo, relazionale.

E chi si nutre davvero… lascia briciole.

Chi ama, chi crea, chi si espone… fa molliche.

 

Io le faccio ogni volta che scrivo un post che tocca il cuore.

Ogni volta che mando un messaggio a chi si è allontanato.

Ogni volta che preparo una lezione e ci metto dentro tutta me stessa, anche se non è perfetta.

 

E sai che c’è?

Ne vado fiera.

 

Le molliche sono il contrario della rigidità.

Sono umane.

Sono vere.

Sono il segno che ci siamo stati.

 

Quindi oggi ti chiedo:

Hai fatto molliche?

Hai vissuto abbastanza da lasciare un segno, anche piccolo, anche imperfetto?

 

Se sì… sei sulla strada giusta.

Se no… è il momento di iniziare.

 

Perché in SLIMMYItalia non insegniamo a non sbagliare.

Insegniamo a fare molliche con stile.

A trasformare ogni briciola in un seme.

A vivere con gusto, con coraggio, con cuore.

 

Con affetto e briciole di motivazione,

Simonetta Mollica

Coach, fondatrice di SLIMMYItalia, e orgogliosa creatrice di molliche quotidiane.